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樂活學苑第61期:友善課程:道家先天氣養生功(週六上午0930-1130)(上限25人)
報名中加入後可在購物車確認課程與折扣券,再繼續完成報名。
報名前有問題?02-2258-0763(分機 1218、1293)需要先登入?前往會員登入
課程內容
為保障學員【提早報名】之權益,自第56期(2025年1月起)
已調整【早鳥優惠】規則 ,並於第56期時已告知各班班代宣導:
★早鳥優惠:須於 開課一周前 完成報名,方符合優惠資格。
(例:9月10日開課,則早鳥優惠截止日為9月3日(含)。)
請注意:僅於優惠期限內「報名+繳費」才算有效。若僅先報名但延至開課前繳費,將不適用早鳥優惠。
★原價特殊
若以原價報名,但具特殊身分並檢附證明,將依「原價特殊」計算。
提醒:「原價特殊」為獨立計算,並非依早鳥優惠金額再等比折扣。
目前課程內容為舊課綱,若收到新課綱將會重新上傳,舊課綱僅供參考
115.06.20端午佳節 休息一週 課程順延
《上課日期》每週六09:30-11:30(上限40人)
《課程介紹》
學習道家先天炁養生功的優點:一、延緩老化:本功法以後天氣引動先天炁,先天炁是人體的先天能量,也是生物能,可以掌控老化的快慢。二、先天炁與共振:發動先天炁蠕顫諧振波頻與全身穴道、經脈、血管、臟腑,產生共振效應促進血液循環,降低慢性病與癌症發生率。三、煉炁培元:先天炁養生功是「動中有靜、靜中有動」的鬆柔炁功,能補充人體耗損的能量,恢復活力,使內分泌系統恢復年輕化,增強免疫力,可養生袪病延年。
《師資說明》
黃文林老師台北市體育場外丹功講習結業2000年新加坡外丹功國際研習會結業2002年馬來西亞外丹功研習會助教桃園縣力體育場外丹功指導員進階結業士林區社區大學外丹功科老師(九年)
《適合對象》
對養生氣功有興趣者
《報名資格》
15歲以上民眾,不限學歷,皆可報名上課
《備註說明》
課程進度表
《教學內容》
1. 功法介紹、觀摩先天炁2. 伸筋拔骨暖身及腹式呼吸調息法3. 預備式引動先天炁4. 調息吐納轉法輪法5. 六字吐納醫療功6. 道家外、內丹,天後天氣介紹7. 煉功的生理與心理效應8. 開通奇經八脈介紹9. 蹲身甩手百壽功10. 翼臂足翹養生功11. 先天炁自發動功觀摩12. 雙手合十安神功