樂活學苑第61期:網球中階班(週一1900-2100/2130)(下限13人)
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課程內容
8人以上開課
課程名稱：網球中階班
教師姓名：黃懷德 老師
上課時間：週一 19:00~21:00/21:30 本期上課10週 9/30-11/18
課程介紹：無論是初學者或是打了很久遇到瓶頸想突破的朋友們都可以來開心學網球！
初學者會以輕鬆好上手的方式讓學員們迅速學會基本動作、觀念及對打。
老手的話教練會幫學員找出問題進行加強，或打球遇到問題都可以問教練喔！一起來打網球吧！
****注意事項****
1.如傍晚突然落雨，則視情況延後半小時至1930才開始上課或停課(依簡訊通知)
2.表定19-21時上課(2堂)，但預防下雨頻繁，上課常態性從1900開始延長至2130(3堂)
3.除非雨季狀況嚴重否則依課表日程不再補課，若需補課教師與辦公室協調後公告
4.為了個人衛生健康請自備球拍，沒有球拍可由教練協助購買，第一週可借用。
課程進度表
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教學進度與內容綱要 <本期10週課程>課綱供參依實際授課為準 |
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週數 |
日期 |
堂數 |
＊教學進度與內容綱要 |
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1 |
2 |
綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、分組抽球對打 |
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2 |
2 |
綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、分組抽球對打 |
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3 |
2 |
綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、發球練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習 |
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4 |
2 |
綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、發球練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習 |
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5 |
2 |
綜合抽球球型與步法練習、抽球擊球穩定度訓練、中距離截擊練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習 |
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6 |
2 |
綜合抽球與截擊球型練習、發球練習、對打練習、雙打比賽 |
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7 |
2 |
綜合抽球與截擊球型練習、發球練習、對打練習、雙打比賽 |
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8 |
2 |
擊球穩定度訓練、雙打比賽觀念教學與練習 |
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9 |
2 |
擊球穩定度訓練、雙打比賽觀念教學與練習 |
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10 |
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2 |
擊球穩定度訓練、雙打比賽觀念教學與練習 |